医者がインフルエンザを警告するので、あなたはいつも水筒を洗うという恐ろしい理由

May 06, 2024

再利用可能なウォーターボトルの使用には、環境や自分の健康など多くのメリットがありますが、定期的に洗わないと実際に害を及ぼす可能性があります。

再利用可能なウォーターボトルを利用することは、自分自身の健康や環境のためなど、さまざまな面で有益です。

一日中水分補給を続けることで、使い捨てプラスチックの使用を減らし、蛇口から補充する際のお金も節約できます。

ウォーターボトルはファッションアクセサリーのようなものになっており、ステンレスボトルからダンベルのようなデザインのスポーティなものまで選択肢は無限にあります。

NHS が推奨する 1 日コップ 8 杯の水を摂取することは健康にも有益ですが、再利用可能な水のボトルも健康を損なう可能性があることをご存知ですか?

Waterfilterguru.com の調査によると、再利用可能な水ボトルには平均 2,080 万個のコロニー形成単位 (CFU) の細菌が含まれており、これは便座に残っている微生物の 40,000 倍に相当します。

医師らは、ボトル内にカビが蓄積すると、鼻水、くしゃみ、目の充血やかゆみなどのアレルギー症状を引き起こす可能性があると警告している。

では、水筒を正しく洗わずに常に手元に置いておくと何か影響があるのでしょうか？

健康専門家に潜在的な危険性について質問しました。詳細については、以下をお読みください。

インディペンデント薬局の上級臨床医、ドナルド・グラント博士は、「再利用可能なウォーターボトルの衛生状態に関してよくある誤解は、通常は純水で満たされており、それが自分の口に触れるだけであるため、ほとんど問題はないということです」と述べた。頻繁に掃除する必要があります。」

しかし、一口飲むたびに細菌が口からボトルに移され、細菌が増殖する可能性があります。

民間医のスハイル・フセイン博士は、「再利用可能なものは、汚れ、ほこり、破片が蓄積し、その結果、細菌が蓄積しやすい可能性がある。

「水筒は湿気が多いため細菌が繁殖するのに理想的な環境であるという事実が、この状況をさらに悪化させます。」

跳ね上げストローや蓋の下など、掃除が難しい場所にもカビが発生する可能性があります。

グラント博士は、「例えば、ジムバッグに入れて保管すると、バッグの内部やその中に保管されているものから細菌が付着する可能性があり、また、手からボトルに細菌が移る可能性もあります。」

「ボトルにバルブキャップが付いている場合、指でバルブキャップを持ち上げたりひねったりする必要があるかもしれません。そうすると、他の物体や表面に触れて付着した細菌が移る可能性があります。」

フセイン博士は、「これらは連鎖球菌やブドウ球菌などの単純な共生生物である可能性があり、通常は宿主（つまり私たち）と共生しているが、蓄積したり、個体が天候に恵まれたりすると問題になる可能性がある。」

「尿や腸の感染症の一般的な原因である大腸菌などの細菌は、キャップの着脱などの繰り返しの取り扱いにより、ウォーターボトルに定着することがよくあります。」

細菌の増殖は、特に人体にさまざまな問題を引き起こす可能性があります。

「体調が悪くなり、下痢や嘔吐などの胃疾患を発症する可能性があります」とフセイン氏は続ける。 「グラム陰性桿菌（未洗浄のボトルに含まれるもう一つの一般的な細菌）は、泌尿生殖器感染症や肺炎を引き起こす可能性があります。」

グラント博士は、「ボトル内にカビが蓄積すると、鼻水、くしゃみ、目の充血やかゆみなどのアレルギー症状を引き起こす可能性があります。

「喘息の人は症状がより重篤になる可能性があります。」

グラント博士は次のようにアドバイスしています。「病気のリスクを最小限に抑えるために、理想的には使用後に毎回ウォーターボトルを洗浄する必要があります。

「少なくとも、週に数回は徹底的に洗うことを目標にしてください。」

日々のバクテリアを除去するのに必要なのは、お湯と洗剤だけです。

フセイン博士は、「ボトルに熱い石鹸混合物を入れて振り回すか、洗剤混合物に浸しておきます。

「蓋/キャップとネジ上部の部分には特別な注意を払うことを忘れないでください。きれいなブラシを使ってこすってください。」